1. взять ближайшую книгу
2. открыть на двадцать третьей странице
3. найти пятое предложение
4. поместить его к себе в журнал вместе с этой инструкцией.
Боевой (или тотальный) стиль самозащиты - это комбинированный рукопашный бой.
Анатолий Тарас "Боевая машина".